Kurse

Bereit in Form zu kommen? Oder einfach etwas gesünder zu leben?

Super, hier sind ein paar Kurse für Dich zur Auswahl.

Unsicher was die ganzen Sportbegriffe bedeuten? In den FAQs findest du Antworten.

Ansonsten sprich mich einfach direkt über das Kontaktformular an!

Personal Training

  • Individuell abgestimmte Einzelstunde
  • 60 Minuten intensives Training
  • Indoor / Outdoor
  • Mit oder ohne Geräte
  • Inkl. Vorgespräch und Trainingsplan
  • Inkl. Tipps zur gesunden Ernährung

           70€

                                      pro Stunde



Personal Training +1

  • Individuell abgestimmtes Teamtraining für 2 Personen
  • Ideal für Freunde oder Pärchen
  • 60 Minuten intensives Training
  • Indoor / Outdoor
  • Mit oder ohne Geräte
  • Inkl. Vorgespräch und Trainingsplan
  • Inkl. Tipps zur gesunden Ernährung

           100€

                                       pro Stunde



Bootcamp

  • High Intensity Interval Training (HIIT)
  • Gruppenworkout für 4 - 16 Personen
  • Outdoor
  • Perfekt für Teambuilding
  • Spaß, Power & gute Musik
  • Inkl. Warm Up & Cool Down
  • 2 - 3 Mal die Woche
  • Jedes Bootcamp dauert 4 - 8 Wochen mit mindestens 8 Trainingseinheiten

         ab 120€

                                     pro Person



TRX Training

  • 60 Minuten intensives Slingtrainer Workout
  • Abgestimmt auf das eigene Level
  • Inddor / Outdoor
  • Übungen und Trainingstipps für Zuhause
  • Inkl. Tipps zur gesunden Ernährung
  • Auch für kleine Gruppen möglich (Gruppenrabatt auf Anfrage)

           70€

                                     pro Stunde



Kettlebell Class

  • 60 Minuten Functional Training mit Kettlebells
  • Verbesserung von Herz und Kreislauf
  • Optimal für Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit
  • Indoor / Outdoor
  • Auch für kleine Gruppen möglich (Gruppenrabat auf Anfrage)

           70€

                                      pro Stunde



Stretch Out

  • 60 Minuten professionell angeleitetes Stretching
  • Individuelle abgestimmte Übungen
  • Indoor / Outdoor
  • Inkl. Stretchingberatung
  • Auch für kleine Gruppen möglich (Gruppenrabat auf Anfrage)

           60€

                                      pro Stunde



Ballet Floor Fitness

  • 60 Minuten intensives Ballet Floor Work Training
  • Indoor
  • Keine Ballett-Vorkenntnisse erforderlich (Aber hilfreich)
  • Inklusive intensivem Stretching
  • Auch für kleine Gruppen möglich (Gruppenrabatt auf Anfrage)

           60€

                                      pro Stunde